Omzunuzda sessiz hasar mı var? Gece ağrısı ve hareket kısıtlığına dikkat edin

Son zamanlarda omuz bölgesinde yaşanan ağrı ve hareket kısıtlılığıyla ilgili şikayetler belirti olarak çoğalmakta olup, birçok kişide dikkat çekici oranlarda artış. Uzun saatler bilgisayar karşısında uzun şekilde çalışmak, hareketsizlik, düzensiz oturma alışkanlıkları ve yaşla beraber oluşan yıpranmalar, bu artışta büyük rol oynuyor.

Gelişen yaşam koşullarıyla birlikte gece ağrısı ve limitat hareket birçok bireyde gözlemleniyor. İşte bu şikayetler vücudunuzun sessiz bir zararın işareti olabilir; genellikle fazla çalışma ve uygunsuz aktiflik nedeniyle kayıt altına alınmamış olabilir.