Vücut yağını sevmenin sağlık açısından faydaları nelerdir?

Günümüzde popüler olan kilo verme sırasında ölçüsüz fazla bir ölçüde vücut yağı azaltmak, bedenimizi zor duruma sokabilir. Hormonal bozukluklara kemik erimesine kadar birçok sorun karşımıza çıkabilir.

Peki, yağ oranının ne kadar|sağlığı korumak|bizim için önemlidir? Yağ oranı dengemiz üzerinde oldukça kritik bir rol oynar. İşte yağ oranını dengeyi sağlamak bilmemiz gerekenler ile sağlıklı bir yaşam sürdürmek mümkündür.